Trainiert wird Bauch-, Rücken-, Schulter-, Brust- und Beinmuskulatur mit Übungen aus dem Fitnesssportbereich. Diese variieren jede Woche mithilfe der verschiedensten Hilfsmittel, wie Hanteln, Therabänder, Gymnastikbälle, Stepaerobicbretter oder ähnliches. Abgerundet wird das Training mit einer Entspannungs- und Stretcheinheit. Alles zu moderner Musik und in lockerer Atmosphäre.
Trainerin:
Claudia Bladt
Infos zur Trainerin
Was ist zum Training mitzubringen?
– Sportkleidung
– Erfrischungsgetränk
Wer darf mitmachen?
Alle sportlich begeisterten ab 18 Jahren sind herzlich willkommen. Derzeit sind wir ab ca. 25 Jahre alt.
Muss ich Mitglied sein, um teilnehmen zu können?
Ja, nach spätestens drei Trainingsstunden solltest Du dem Verein beitreten. Alle Infos hierzu findest Du unter dem Butten „Mitglied werden“ hier unten auf dieser Seite.
Ist das Angebot kostenpflichtig?
Nein, du musst lediglich Mitglied im Verein sein. Die Trainingsstunden kosten nichts.
Nächster Termin:
April 2024
Dienstag 23. April
- 19:00 – 20:30
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Frauen-Figur-Fitness
Bürgerhaus KettenbachWiederholt sich wöchentlich
Wird kein Termin angezeigt oder hast Du Fragen? Dann melde dich entweder bei der Trainerin oder bei einem der Vorstandsmitglieder.